为了更进一步传播身体健康科学知识，普及身体健康技能，推展身体健康不道德，增进广大学生构成身体健康的生活理念，教导身体健康的生活方式，将减半盐、减油、减糖，身体健康口腔、身体健康体重、身体健康骨骼的理念实施到学生的生活中去，贯彻提升他们的身体健康素养水平，5月6日上午，淅川县一初中利用周一班会时间，积极开展了一次以三减半三幸身体健康科学知识为主题的身体健康教育班会活动。 主题班会开会前，学校身体健康教育工作领导小组制订了切实可行的班会活动方案，各班主任依据活动方案做到了充分准备，查核网络视频，制作课件，并作好学生的思想发动工作，调动他们提早查询资料或利用网络资源收集整理有关三减半三幸科学知识及内容。 在活动中，班主任通过网络视频或课件向学生普及较低盐、低油、低糖膳食科学知识及身体健康口腔、身体健康体重、身体健康骨骼的身体健康科学知识：盐的摄入量是如何影响人体身体健康的，油对人体的身体健康有哪些影响，生活中如何身体健康摄取糖，如何展开身体健康口腔、身体健康体重、身体健康骨骼的增进活动。
同时，通过生活事例引领学生理解因不当生活方式引发的慢性非传染疾病有哪些，并分析其构成原因，进而让学生明白在掌控食盐摄入量方面、限油方面、控糖方面应当怎样做到，如何作好口腔、体重、骨骼的身体健康增进活动。 此次主题班会活动，使学生充份认识到身体健康生活方式的重要性，理解了适度减盐、减油、减糖的益处，认识到积极主动磨练对慢性病预防的起到，并将这一理念实施到自己的生活实践当中，从而竖立身体健康生活方式，构成一个身体健康的体魄。
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